Aktualności

Uczniowie!

Rozpoczęcie roku szkolnego 2023/2024 odbędzie się w poniedziałek 04.09.2023 o godzinie 9.00 w kinie Wrzos – Ośrodek Kultury w Świeciu.

WAŻNE!: Klasy pierwsze – Matematyka: Ćwiczenia obowiązkowe dla Liceum i Technikum

28 kwietnia o godzinie 9.00 rozpoczęła się uroczystość pożegnania tegorocznych maturzystów ?Menedżera?. W tym roku absolwentami zostali uczniowie Liceum Ogólnokształcącego, oraz Techników – Informatycznego i LOgistyki. Wśród nich nagrody z rąk Starosty – Franciszka Koszowskiego i Burmistrza – Pawła Knapika, za wyniki w nauce odebrali Natalia Nowak i Weronika Behrendt, a dyrektora szkoły Jakub Gniefkowski oraz Wiktoria Warczak. Wielu uczniów otrzymało podziękowania i dyplomy za działalność na rzecz szkoły i środowiska lokalnego oraz udział w zawodach sportowych i reprezentowanie szkoły. Wszyscy absolwenci otrzymali od młodszych roczników pożegnalne statuetki oraz życzenia powodzenia na egzaminie maturalnym.

Uczcili pamięć pomordowanych mieszkańców Świecia.

Przypadająca na początku października, 83 rocznica pierwszych masowych egzekucji dokonanych na mieszkańcach Świecia przez hitlerowskich najeźdźców, została upamiętniona przez uczniów klas mundurowych Zespołu Szkół Menedżerskich.

Młodzież klas starszych, w pełnym umundurowaniu oraz ich młodzi koledzy z klas pierwszych, jeszcze bez wojskowych i policyjnych uniformów, udali się na plac Małego Rynku.

Krótka przemowa dyrektora szkoły P. Krzyżanowskiego, który przybliżył uczniom wydarzenia z tamtego okresu, patriotyczne wiersze odczytane przez Aleksandrę Zielińską i Huberta Wiśniewskiego, oraz złożona wiązanka i zapalone znicze w imieniu wszystkich świeckich szkół, nadały tej chwili uroczysty charakter.

„Naród bez historii jest jak drzewo bez korzeni”, tym bardziej wypada młodzieży szkolnej uczcić ten dzień, gdyż wśród pomordowanych znalazło się wielu nauczycieli oraz działaczy społecznych i kulturalnych, ale i także duchownych, lekarzy, prawników i przedstawicieli innych zawodów.

W imieniu dyrekcji szkoły składamy również podziękowania instruktorowi Radosławowi Góra za przygotowanie młodzieży mundurowej do uroczystości a nauczycielowi języka polskiego pani mgr Katarzynie Lasocie za oprawę i wsparcie artystyczne.

29.09.2022 odbył się w naszej szkole Dzień Chłopaka.

W tym roku konkurencje były niezwykle ciekawe. Chłopcy musieli przygotować wyprawkę dla dziecka, zmierzyć się z rozróżnieniem kolorów, uczesać wylosowana przez siebie fryzurę na włosach koleżanek oraz pomalować paznokcie Paniom.

Oczywiście jak co roku tradycją był tor przeszkód oraz taniec z którym Panowie świetnie sobie poradzili. Jednak największym wyzwaniem dla chłopaków było zrobienie makijażu kolegom, uczestniczenie w wyzwaniu top model oraz konkurencja tzw. „Ciąża arbuzowa”, w której to Panowie poczuli jak ciężko zawiązać buta z brzuchem.

Z pierwszym miejscem na podium stanęła klasa II LO, na drugim klasa III LOA a na trzecim klasa IV LOP.
Wszystkim klasom oraz chłopakom dziękuje za uczestnictwo i za świetną zabawę.

Dziękuje również Paniom, które pomogły przy organizacji 🙂
Przewodnicząca SU
Aleksandra Zielińska

Sprzątanie świata – międzynarodowa kampania odbywająca się na całym świecie w trzeci weekend września. Polega na zbiorowym sprzątaniu śmieci zalegających poza miejscami przeznaczonymi do ich składowania. Jej celem jest wzrost świadomości ekologicznej społeczeństwa. W naszej szkole odbyło się 16 września br. w czasie zajęć uczniowie naszej szkoły podzielili się na grupy i pod opieką nauczycieli wyruszyli na zbieranie śmieci.

W piątek 23 września odbyły się Mistrzostwa Wojewódzkie Festiwalu Sztafet.
Nasze dziewczyny zajęły 4 miejsce w sztafecie 4x400m!

20 września uczniowie ZSM jako jedyni w mieście mieli możliwość uczestnictwa w specjalnym spotkaniu i kursie poświęconym bezpieczeństwu w ruchu drogowym.

Prelekcje poprowadzili panowie Tadeusz Fałowski i Mateusz Grzebinoga z Krajowego Centrum Bezpieczeństwa Ruchu Drogowego wraz z mł. aspirant Agnieszką Bubień i aps. sztabowym Remigiuszem
Rakowskim z Wydziału Ruchu Drogowego Komendy Wojewódzkiej w Bydgoszczy przy wsparciu firmy Orlen.

Młodzież miała możliwość obejrzeć film „Mistrzowie w drodze”, zapoznać się z działaniem refleksomierza i aparatu krzyżowego oraz wagą przeciążeń i symulatorem zderzeń.

Prelegenci omówili i przedstawili bardzo szczegółowo kwestię skutków zderzeń przy wskazanej prędkości. Na koniec spotkania uczniowie rozwiązywali test a trójka z najwyższą oceną odbędzie darmowy i specjalistyczny trening doskonalenia techniki jazdy w ośrodku wyposażonym w płyty poślizgowe oraz tor szkoleniowy.

Wszyscy nowi uczniowie Menedżera mogli liczyć na wsparcie szkoły wraz z rozpoczęciem nauki w ZSM.

Każdy z uczniów otrzymał pakiet startowy w postaci zeszytów do każdego przedmiotu, ekologicznego piórnika z wyposażeniem oraz pamięci przenośnych dla uczniów technikum informatyki.

Mamy nadzieję, że w zeszytach uczniowie zanotują wszystkie niezbędne informacje przydatne do egzaminów zawodowych i maturalnych.

Jak co roku na początku września, uczniowie klas pierwszych Menedżera wzięli udział w obozie integracyjnym. 

Słoneczna pogoda, leśny nastrój oraz wiele aktywności przygotowanej przez instruktorów, nie pozwalały się nudzić.

Było to także okazją do lepszego poznania nowych kolegów i koleżanek, nie tylko tych ze swojej klasy, ale i z pozostałych oddziałów, a także starszych roczników z klas o profilu mundurowym.

Najbardziej zaangażowani otrzymali upominki w postaci bransoletek Paracord ufundowane przez szkołę.

Czas ten był także dobrą okazja do poznania wychowawców oraz szkolnego pedagoga uczestniczącego w wyjeździe.

Niezapomnianych wrażeń dostarczyło również pożegnalne ognisko, które zakończyło się tuż przed północą.

1 września 2022 roku w sali widowiskowej Kina Wrzos odbyła się uroczystość rozpoczęcia roku szkolnego 2022 – 2023 uczniów Menedżera

Szczególnie serdecznie powitano uczniów 4 klas pierwszych – dwóch klas licealnych oraz klas technikum informatycznego i logistycznego.

Po oficjalnym przemówieniu dyrektora szkoły P. Krzyżanowskiego pierwszoklasiści złożyli ślubowanie i otrzymali legitymacje szkolne, stając się w ten sposób pełnoprawnymi członkami społeczności szkolnej. 

Rozpoczęcie roku szkolnego 2022/2023 odbędzie się 1 września w Ośrodku Kultury Sportu i Rekreacji (sala kinowa) o godzinie 9:00.

egzamin pisemny 9 ⁰⁰

egzamin ustny 10 ³⁰

25.08 (czwartek)

• matematyka (p. Monika Błaszak)
• chemia
• W – F
• podstawy logistyki

26.08 (piątek)

• biologia
• historia
• WOS
• język angielski
• matematyka (p. Hanna Bocian)

Wakacje wystartowały, życzymy wszystkim udanego, bezpiecznego wypoczynku.

Na pierwszo klasistów czeka już przygotowana ściana łapek ZSM.

Zostawiając swój odcisk dłoni stajecie się częścią Naszej Szkoły!

Ładujcie baterie i widzimy się 1 września!

Dzień Otwarty ZSM 08.06.2022 odbyła się impreza zaproponowana przez grono pedagogiczne zaowocowała niewątpliwie ogromną aktywnością uczniów szkoły!

Dzięki zaangażowaniu uczniów, szkoła tętniła życiem!

Nauczyciele zaproponowali w swoich klasach prezentacje przedmiotów poprzez budowanie makiet, gry językowe, doświadczenia chemiczne, gimnastyka na świeżym powietrzu, turniej w CS, laserowy paintball, czy lekcja rysunku owocująca w niesamowite dzieła sztuki!

Punkt informacyjny czekający na przybyłych odwiedzających, obfitował w przewodników, którzy oprowadzali grupy i poszczególnych gości po szkole.

Udzielali niezbędnych informacji, zachęcali do udziału w zajęciach prowadzonych przez nauczycieli i uczniów.

Przewodnicy, odpowiadali również na pojawiające się pytania dotyczące oferty edukacyjnej.

Samorząd uczniowski przedstawiał prezentacje na temat dotychczasowych aktywności i szkolnych imprez oraz opowiadał o życiu szkoły.

Dla odwiedzających nie zabrakło poczęstunku, ulotek informacyjnych i upominków.

Uczniowie na pożegnanie, w ramach integracji, proponowali udział w tańcach nie tylko odwiedzającym, ale również nauczycielom i pracownikom szkoły.

Oby więcej takich imprez!

#DzieńOtwartyZSM
Serdecznie zapraszamy wszystkich zainteresowanych do udziału
w wyjątkowym wydarzeniu Naszej Szkoły!
Dnia 08.06.2022 w godzinach 09:00-14:00
ZSM Zaprasza na Dzień Otwarty!
Nie zabraknie atrakcji, nowości i przyjaznej atmosfery!

Projekt „Zagraj zdrowo na emocjach” został zrealizowany z okazji Dnia Dziecka.

Każdy chętny do udziału w zabawie losował karteczkę z zadaniem lub sentencją.

Do realizowania były przeróżne aktywności m.in. przytul kogoś kto na to zasługuje, podziel się swoim sukcesem, zatańcz, zrób 5 przysiadów. itd.
Po zrealizowaniu zadania należało wypisać emocje które towarzyszyły przy wykonywaniu zadania.

Do udziału w zabawie przyłączyli się chętni uczniowie, nauczyciele oraz pracownicy szkoły.

Nagrodą był słodki poczęstunek w postaci wybranych owoców.

Cieszy fakt, że w akcji wzięła prawie cała społeczność menedżera.

Dzisiaj nasza szkoła uczestniczyła w Festiwalu Sztafet.

Dziewczęta zajęły 1 miejsce w biegu 4 x 400 .

Chłopcy niestety zajęli 4 miejsce, lecz walczyli jak lwy

W klasyfikacji ogólnej dziewcząt i chłopców zajęliśmy miejsce 2.

W ZSM w tym roku prima aprilis był pełen psikusów. 

Dyrektor szkoły Przemysław Krzyżanowski oraz Wicedyrektor Joanna Syta zastali swoje miejsca pracy „wywrócone do góry nogami”. Biurko Pani Wicedyrektor oraz wszystkie artykuły zostały owinięte krępą. Pan Dyrektor za to w swoim gabinecie zastał owinięte meble, laptopy oraz wywrócone krzesła. Nie był to koniec psikusów na zarządzie szkoły. Pan Krzyżanowski razem z Panią Sytą wychodząc na szkolny parking mogli się spodziewać ciekawej niespodzianki na rejestracjach ich samochodów. 

Oczywiście nie zabrakło też psikusów na reszcie nauczycieli. Pedagodzy przychodząc jak co dzień do pracy nie spodziewali się, że klucze do ich sal znikną z pokoju nauczycielskiego. Każdy nauczyciel na drzwiach swoich sal miał napisana konkretna zagadkę do odgadnięcia aby odnaleźć klucze do swojej sali. 

Odbył się również „psikus w planie”. Klasy zostały zamienione nie wiedząc o owych zmianach. Do różnych klas przyszli nauczyciele, którzy na co dzień nie uczą owej klasy. Dzięki czemu klasa licealna oraz informatyczna poznała ogólne informacje na temat logistyki. 

Chciałabym podziękować Panu Radosławowi Góra oraz osobom zaangażowanym w cała akcję, ukłon do Panów z III TLG, wiem, że przyjście do szkoły o 7 rano nie było szczytem marzeń 😉 Przewodnicząca SU Aleksandra Zielińska   

W ramach „Dnia Wiosny” uczestnicy warsztatów plastycznych pod kierunkiem pani mgr Hanny Bocian, przygotowali drobne ozdoby wiosenne. Przyklejone do gablot, tablic, drzwiczek, poutykane w różne miejsca, mają tworzyć nastrojowy klimat wobec zbliżających się Świąt Wielkanocnych. Pożegnaliśmy zimę powitajmy wiosnę z uśmiechem, pokonując wszelkie przeciwności losu.

Nasze uczennice oraz uczniowie wzięli udział w turnieju piłki nożnej, który odbył się w 2 połowie marca. Serdecznie gratulujemy dziewczętom zajęcia III miejsca a chłopakom strzelenia 2 goli 🙂
Przekazujemy tylko pozytywne informacje 🙂

Również w „Menedżerze” uczniowie postanowili – tak, tak uczniowie, gdyż dyrektor nie maił tu nic do decydowania, że 22 marca będzie dniem bez plecaków 😀. Jednak w czymś trzeba było te książki i zeszyty donieść, dopchać, dociągnąć do szkoły. Tak więc pojawiły się różnego rodzaju „bagaże” w postaci obudowy od komputera, różowych walizek, traktorków i rowerków dziecięcych, koszy i wózków sklepowych. W przyszłym roku planujemy przeprowadzić konkurs na najlepszy pomysł z nagrodami w zastępowaniu plecaków. Pomysłodawcą i koordynatorem tego działania był Samorząd Uczniowski z przewodniczącą Olą Zielińską.

Pierwszy Dzień Wiosny, czyli Dzień Wagarowicza, już tradycyjnie w „Menedżerze” odbył się bez typowych zajęć lekcyjnych. Ale szkoła nie była pusta, gdyż uczniowie uczestniczyli w zaproponowanych przez siebie aktywnościach. Można było porozmawiać z rodowitym Anglikiem Andym z Cheltenham, przygotować smakowite przekąski w ramach zajęć kulinarnych, które cieszyły się dużym powodzeniem wśród pozostałych uczniów a także nauczycieli. Kto był chętny mógł pośpiewać w klubie karaoke. Nie zabrakło także spotkań z kosmetyczką, zajęć sportowych i e-sportowych. Prowadzono również zajęcia plastyczne, pole dance, kącik komputerowy oraz laserowy paintball. Całość działań zakończyliśmy w kinie na projekcji filmu „Mój dług”. Bardzo serdecznie dziękujemy koordynatorowi akcji pani wicedyrektor Joannie Syta oraz wszystkim zaangażowanym w „wiosenne” działania.

Drużyna dziewcząt z naszej szkoły brała udział w Powiatowych Zawodach w Koszykówkę.

Wyniki końcowe rywalizacji
1. Miejsce – I TL – 43 punkty
2. Miejsce – III TLIG – 29,5 punkta
3. Miejsce – I LO – 29 punktów

Zespoły dziewcząt rywalizowały ze sobą w kilku konkurencjach. Wśród nich znalazło się zadanie związane z wypracowaniem koszuli, odgadnięciem marki samochodu, czy poprawnym nazwaniem różnych narzędzi i przyrządów utożsamianych z „męskimi” pracami. Jednak najważniejszym zadaniem było wspólne spędzenie czasu w miłej i sympatycznej atmosferze. Każda z dziewcząt Menedżera otrzymała kwiatka od Samorządu Szkolnego i Dyrekcji szkoły oraz słodkości od kolegów z poszczególnych klas. Natomiast wszystkie Panie zatrudnione w szkole otrzymały drobny słodki poczęstunek, a pieniądze przeznaczone na tradycyjne upominki przeznaczono na zakupy medyczne dla potrzebujących Ukrainek i Ukraińców

Aktywna lekcja WF-u – łapiemy wiosenne promienie słońca ☀️

Podczas wczorajszego apelu z pewnym opóźnieniem ale nie mniej uroczyście wręczono oficjalnie dyplomy stypendystom Prezesa Rady Ministrów. Wśród wyróżnionych znaleźli się po raz kolejny uczeń klasy IV Technikum Informatyki Jakub Kriewald, uczennica klasy III LOG Roksana Nowak, uczennica klasy III LOP Natalia Nowak, oraz uczeń klasy III Technikum Logistyki Bartłomiej Gburczyk. Wszystkim wyróżnionym serdecznie gratulujemy!

Społeczność Menedżera dołączyła do akcji Solidarni z Ukrainą. W jej ramach i zgodnie z wskazówkami Społecznego Komitetu Pomocy Ukrainie w Świeciu, rozpoczęliśmy zbiórkę pieniędzy oraz potrzebnych rzeczy. Jest to nam o tyle bliskie, że wśród nas są trzy osoby pochodzące z tego kraju. Więcej słów nie trzeba, resztę czasu przeznaczamy na pomoc.

Jak co roku i zgodnie z tradycją – głównym bohaterem dnia w Tłusty Czwartek został – Pączek 🙂

Niezwykle pyszne pączki z firmy Elwa, „pieściły” podniebienia uczniów Menedżera. Wielkość, smak a przede wszystkim wysokokaloryczny lukier, kusiły do złamania zasad zdrowego żywienia. Skusić na słodkości pozwoliła się także pani Milena od wychowania fizycznego, promująca zdrowy tryb życia i aktywność fizyczną 🙂

Jeden dzień w roku bez liczenia kalorii to przecież nic strasznego, tym bardziej, że podobno w poniedziałek rano od godziny 7.00 zaplanowano dodatkową lekcję wuefu dla wszystkich uczniów 😉

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

13 stycznia w czwartek, nastąpiło wręczenie stypendiów dyrektora ZSM uczniom za wyniki w nauce oraz szczególne osiągnięcia sportowe.

Weronika Behrendt z klasy III Technikum Informatyki
Aleksandra Zielińska z klasy III Technikum Logistyki
Kaszubowska Julia z klasy III Liceum Ogólnokształcącego
Aleksandra Piotrowska z klasy III Liceum Ogólnokształcącego
Zuzanna Chmurzyńska z klasy IIA Liceum Ogólnokształcącego
Aleksandra Sypniewska z klasy IIA Liceum Ogólnokształcącego

Wszystkim stypendystom serdecznie gratulujemy a pozostałym uczniom życzymy identycznych osiągnięć pod koniec roku szkolnego.

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

Przedstawiciele Samorządu Uczniowskiego Zespołu Szkół Menedżerskich w Świeciu, byli jedynymi przedstawicielami młodzieży naszego miasta podczas Konferencji Samorządów Uczniowskich, jaka odbyła się 26 listopada w Ciechocinku, w sali widowiskowo – kinowej Miejskiego Centrum Kultury. Konferencję otworzyła pani Elżbieta Piniewska, przewodnicząca sejmiku województwa. Oprócz uczniów ze Świecia udział w spotkaniu wzięli przedstawiciele szkół  m. in. z Bydgoszczy, Torunia, Inowrocławia, Włocławka, Aleksandrowa Kujawskiego i Ciechocinka. Konferencja została podzielona na trzy panele. Pierwszy, o charakterze wykładu, zatytułowano „Co młody człowiek odkrywa dzięki pracy w SU”. Druga część w formie panelu dyskusyjnego, w którym swoje doświadczenie uczestnikom przekazali przedstawiciele  Bydgoszczy i Torunia, dotyczyła aktywności uczniowskiej, a ostatnia – warsztatowa, wizji dobrego samorządu. Warto nadmienić, że w ostatniej części uczniowie mieli możliwość skonfrontowania zapisów w statutach szkół z obowiązującymi przepisami związanymi z szeroko rozumianą aktywnością młodych ludzi i ich wpływie na funkcjonowanie szkół. Roksana Nowak z Liceum, Aleksandra Zielińska i Emil Wardziński, oboje z Technikum Logistyki, uznali, że taki charakter spotkania, możliwość dyskusji i wymiany spostrzeżeń, dają możliwość rozwoju i faktycznego wpływu na działalność szkoły, dzięki większej świadomości młodego pokolenia co do przysługujących im praw w edukacyjnej rzeczywistości.

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

W dniu 22 października, uczniowie naszej szkoły uczestniczyli w wydarzeniu Poznań Game Arena 2021. Po dwóch latach przerwy spowodowanej COVID-19, mogliśmy po raz kolejny obcować z nowościami z zakresu gier, komputerów, sprzętu do grania i komunikacji. Na PGA poznaliśmy przedstawicieli producentów komputerów gamingowych, urządzeń aktywnych i urządzeń peryferyjnych do komputera. Wśród wystawców byli także przedstawiciele firm produkujących i promujących nowe gry i najnowsze wersje gier już obecnych na rynku.

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

13 października był w „Menedżerze” obchodzony jako Dzień Edukacji Narodowej. Uczniowie oprócz klasowych podziękowań i kwiatów wyrażających podziękowanie dla wszystkich pracowników szkoły, przygotowali także dwie niespodzianki. Pierwszą z nich było uroczyste śniadanie w pokoju nauczycielskim, drugą konkurs pomiędzy podzielonych na dwie grupy nauczycieli. Najważniejsza była jednak wyśmienita zabawa i pomysłowość uczniów.

W imieniu wszystkich pracowników szkoły składam SU oraz pozostałym uczniom serdeczne podziękowania – dyrektor P. Krzyżanowski.

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

Pod kierunkiem pani Hanny Bocian zorganizowano i przeprowadzono konkurs graficzny związany z zaprojektowaniem okazjonalnego Logo ZSM w związku z 25-leciem działalności szkoły. Z prac, które wpłynęły do komisji, zdecydowano się nagrodzić projekt Karoliny Kuzimskiej uczennicy klasy III Technikum Informatyki. Nagrodą był tablet graficzny, na którym Karolina może rozwijać swoje pasje i umiejętności. Wszystkim uczestnikom konkursu serdecznie gratulujemy, a pani Hani Bocian serdecznie dziękujemy za organizację i zaangażowanie.

• 

• 

8 października, w 82 rocznicę pierwszych masowych egzekucji na mieszkańcach Świecia dokonanych przez hitlerowców, przedstawiciele klas mundurowych Zespołu Szkół Menedżerskich, zapalili znicze i złożyli symboliczną wiązankę pod pomnikiem pomordowanych Świecian na Małym Rynku. Ze względów sanitarnych i konieczność uniknięcia kumulacji osób z różnych szkół i instytucji, uroczystość przybrała skromną formę bez oprawy artystycznej. Wiązanka została złożona w imieniu władz Powiatu Świeckiego i Gminy Świecie, wszystkich szkół w Świeciu, Ośrodka Kultury, Sportu i Rekreacji – Izba Regionalna, Towarzystwa Miłośników Ziemi Świeckiej, Ligi Obrony Kraju oraz dotychczasowego współorganizatora – Szkoły Podstawowej nr 2 im. Ziemi Świeckiej.

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

Oto zaledwie kilka powodów:

Aktywność fizyczna poprawia nastrój.
Ćwiczenia fizyczne powodują, że wzrasta produkcja tzw. hormonów szczęścia – endorfin. Powstają one w przysadce mózgowej. To właśnie one odpowiadają za radość i szeroki uśmiech, który widać na twarzach sportowców nawet po wyczerpujących zawodach lub treningach.

Zwiększa zdolności uczenia się.
Jednym z powodów, dla których warto uprawiać sport, jest jego wpływ na układ nerwowy. Mózg jest nie tylko lepiej ukrwiony i odżywiony. Aktywność fizyczna powoduje, że wzrasta ekspresja białka BDNF, który reguluje działanie neuroprzekaźników i wzmacnia odbiór sygnałów między komórkami nerwowymi.

Uprawianie sportu podnosi samoocenę.
Wpływ uprawiania sportu na samoocenę jest związany nie tylko w poprawą wyglądu sylwetki. Dzięki niemu wzrasta wiara we własne możliwości, poprawia się nastrój i samopoczucie, tym samym patrzymy na siebie bardziej przychylnym okiem.

Zwiększa sprawność mózgu.
Sport zwiększa ekspresję białek odpowiedzialnych za funkcjonowanie układu nerwowego – głównie tkanki nerwowej w mózgu. Sprzyja także namnażaniu się komórek nerwowych, co ma wpływ na funkcje poznawcze.

Ruch poprawia sprawność, wytrzymałość i elastyczności ciała.
Regularna aktywność fizyczna sprawia, że wzmocnieniu ulegają mięśnie. Poprawia się także wydolność narządów wewnętrznych. Tym samym organizm może dłużej funkcjonować na zwiększonych obrotach.

Sport wpływa na zdrowie psychiczne.
Dzieje się tak ze względu na produkcję endorfin, ale także zmniejszenie stresu, lęku i napięcia nerwowego.

Redukuje stres.
Za stres odpowiedzialny jest kortyzol. Regularna, umiarkowana aktywność fizyczna zmniejsza jego wydzielanie. Tym samym zmniejsza się napięcie nerwowe. Stajemy się też bardziej odporni na sytuacje stresowe w przyszłości.

Wzmacnia system immunologiczny.
Niski poziom kortyzolu nie tylko przeciwdziała stresowi, ale także wpływa pozytywnie na odporność. Układ immunologiczny wzmacnia się również dzięki lepszej pracy serca, do której przyczynia się regularny sport.

Sprawia, że czujemy się szczęśliwsi.
Na tą korzyść z uprawiania sportu wpływają wcześniej wspomniane produkcja endorfin i redukcja stresu. Ponadto uczuciu szczęścia sprzyja osiąganie zamierzonych celów i ciągły rozwój, które przy aktywności fizycznej są nieuniknione.

Działa przeciwstarzeniowo.
Regularny wysiłek fizyczny odmładza nawet o 30 lat. Jest to związane z poprawą wydolności organizmu i redukcją stresu.

• 

• 

• 

• 

• 

Już tradycyjnie na koniec września w Zespole Szkół Menedżerskich odbywa się konkurs wiedzy o państwach europejskich w ramach Dnia Języka Obcego. I tym razem uczniowie wraz z wychowawcami stanęli na wysokości zadania, a to wcale nie było łatwe. Tym razem zespoły klasowe musiały zaprezentować wylosowane wcześniej państwo poprzez odpowiedni wystrój sali nawiązujący do historii, kultury i tradycji tego państwa, przygotować charakterystyczne potrawy i ciekawostki, nawiązać strojem do barw narodowych, a także przedstawić lokalny taniec oraz powitać komisje konkursową w narodowym języku tego państwa. Zapachy i muzyka z całej Europy mieszały się na szkolnym korytarzu z przebranymi uczniami i rekwizytami. Bezapelacyjnie, gromadząc 90 na 90 możliwych punktów wygrała klasa III LOP we współpracy z IV TI, których wychowawcą jest pani Joanna Syta (nagrodą jest wstęp na wybrany seans filmowy). Drugie miejsce z 83 punktami zajęła klasa II LOB z wychowawcą Krzysztofem Syta (nagroda w postaci pizzy dla całej klasy) a trzecie miejsce przypadło klasie III LOG z wychowawcą P. Krzyżanowskim (nagroda w postaci słodkiego poczęstunku). Gratulujemy wszystkim zaangażowanym uczniom i wychowawcom, doceniając wkład własny, pomysłowość oraz talenty taneczne i kulinarne naszych kolegów i koleżanek szkolnych.

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

---